Eo thon, dáng nuột luôn là vẻ đẹp hoàn mỹ mà hầu hết phái đẹp cần vươn tới. Một thực tế phũ phàng là cùng với thời gian vòng eo phát triển tỉ lệ nghịch với mong muốn của chủ nhân.
Lý do là do sự thay đổi nội tiết, do ăn uống nhiều chất béo, sự tích trữ lượng mỡ thừa hoặc ức chế về thần kinh… Để có được vòng eo thon thì giải pháp tối ưu là khắc phục chính những nguyên nhân gây nên sự phát triển vô tổ chức của vòng eo.
Uống nước chanh vào buổi sáng
Đây là phương pháp tốt nhất giúp các chị em tránh được béo bụng. Vắt một vài quả chanh vào dung dịch nước ấm và thêm một vài hạt muối. Uống nó mỗi ngày giúp tăng cường sự trao đổi chất và giảm mỡ bụng, từ đó có vòng 2 thon gọn.
Ăn nhiều trái cây
Ăn một bát trái cây vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung các chất chống ôxy hóa, các vitamin và khoáng chất khác.
Trước khi đi ngủ, tranh thủ lúc ngủ trưa hay dưới tia nước vòi hoa sen, hãy mát-xa nhẹ nhàng vùng bụng theo những chuyển động vòng tròn: bắt đầu từ rốn rồi mở rộng ra xung quanh. Lặp lại các chuyển động tròn nhiều lần
[Only admins are allowed to see this link]